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Perte d'un être cher - deuil, séparation, échec, départ, changement de vie...
Quelle que soit sa forme, le renoncement vous déchire à tous les niveaux de votre être.
Ce guide pratique de 53 page interactif vous accompagne pas à pas dans votre voyage vers la guérison. Basé sur la Méthode MIGS (Mental, Physique, Émotionnel, Relationnel, Spirituel), il vous propose :
✓ Les 7 étapes du deuil - renoncement expliquées simplement
✓ Des exercices d'introspection pour chaque dimension
✓ Des techniques de respiration pour calmer le système nerveux
✓ Des lettres thérapeutiques pour libérer ce qui reste bloqué
Conçu par une psychopraticienne certifiée avec 12 ans d'expérience.
Avancez à votre rythme, sans vous sentir seul(e).
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