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CAHIER DE THÉRAPIE - Journal de ma vie intérieure

14,90 €

Votre outil de travail pendant et après les séances.

Ce journal de 56 pages est conçu pour accompagner votre travail thérapeutique. Il vous permet de garder une trace de ce qui se vit en séance, de noter vos prises de conscience et de poursuivre les exercices chez vous.

À l'intérieur :

  • Des repères issus des neurosciences pour mieux comprendre vos réactions

  • Les exercices pratiqués en séance à refaire en autonomie

  • Des espaces d'écriture pour déposer vos réflexions

Format A4 • 56 pages • Papier 100g adapté à l'écriture • Imprimé en France

Votre outil de travail pendant et après les séances.

Ce journal de 56 pages est conçu pour accompagner votre travail thérapeutique. Il vous permet de garder une trace de ce qui se vit en séance, de noter vos prises de conscience et de poursuivre les exercices chez vous.

À l'intérieur :

  • Des repères issus des neurosciences pour mieux comprendre vos réactions

  • Les exercices pratiqués en séance à refaire en autonomie

  • Des espaces d'écriture pour déposer vos réflexions

Format A4 • 56 pages • Papier 100g adapté à l'écriture • Imprimé en France

INFORMATIONS SUPPLÉMENTAIRES

Pour qui ? Ce journal s'adresse aux personnes engagées dans un accompagnement thérapeutique qui souhaitent ancrer le travail fait en séance.

Comment l'utiliser ? Apportez-le à chaque rendez-vous. Pendant la séance, vous y noterez les exercices et les éléments clés. Après, vous pourrez continuer à écrire ce qui émerge et refaire les exercices en autonomie.

Également disponible dans la Trousse complète avec d'autres outils pour soutenir votre cheminement offerte avec les packs